平时一定不要熬夜少吃油腻的食物保持头皮清爽，但是不要天天洗。那样会让头皮更干燥导致头皮屑增多，还可以补充点维生素B6 B2。
可能有脂溢性皮炎，你可以用采乐或是康王洗液洗洗看．（药店有卖，价格23－30元／瓶）一周用两到三次．如果没有什么效果就去看医生．
用专业去屑的洗发水吧，海飞丝、风影、清扬都不错，属于专业去屑的洗发水，你可以试试。
