髌骨就是膝盖正前方那个圆圆的骨头，可移动的。小腿前方靠近膝关节的地方有个骨性突起，叫胫骨结节。髌韧带就是髌骨下方到胫骨结节的那条韧带。你用力伸直腿，沿髌骨往下摸可以摸得到。膝关节韧带很多，主要的还有内、外侧副韧带，前、后交叉韧带。
