如果是颈椎问题，建议少玩电脑！多活动活动，就可以缓解疼痛，也可以去按摩。按摩几回就好了！以后多注意继续！
建议去医院检查属于那一型的颈椎病 再对症治疗 以免耽误 你的症状较明显中度
注意不要一个姿势(比如说玩脑)，适当的休息与运动(特别是颈部运行)，应该可以把颈椎问题解决。
赶快治疗啊，可以去按摩治疗，和不错的，有些手法自己也可以学，每天坚持做，就可以改善。
