第一:在电脑前面,不要老呆着不走。玩两个小时,休息10-15分钟,对着远处看,或者看绿色植物!也可以滴下眼药水!促进眼部血液循环!
第二:每天早上起来,用温热水洗脸,把毛巾放在眼部轻柔两分钟。晚上睡觉之前也这么做!
第三:眼保健操在这个时候是必须要坚持的,如果早上没时间,晚上黄昏时候就必须要做一次。最理想的是一天两次!
第四:就说到食疗了,有时间可以去医院或者超市,买一些枸杞泡水喝,因为枸杞有明目的功效,最好有条件的话可以去乡下,看到人家吃蛇,可以把蛇胆要过来,直接吞下去。蛇胆对明目清肝有着很好的作用!
第一:在电脑前面,不要老呆着不走。玩两个小时,休息10-15分钟,对着远处看,或者看绿色植物!也可以滴下眼药水!促进眼部血液循环!
第二:每天早上起来,用温热水洗脸,把毛巾放在眼部轻柔两分钟。晚上睡觉之前也这么做!
第三:眼保健操在这个时候是必须要坚持的,如果早上没时间,晚上黄昏时候就必须要做一次。最理想的是一天两次!
第四:就说到食疗了,有时间可以去医院或者超市,买一些枸杞泡水喝,因为枸杞有明目的功效,最好有条件的话可以去乡下,看到人家吃蛇,可以把蛇胆要过来,直接吞下去。蛇胆对明目清肝有着很好的作用!
建议每天两杯(氿味瞳仁茶),清肝明目,疏经活络,加速眼部毛细血管的新陈代谢。
矫正视力的方法,权科视力专家历经长时间的研究与实践独创了被评为“非物质文化遗产”的“砭灸补穴法”,和专门的2款自主研发的仪器来纠正孩子的近视、弱视、斜视、震颤等视力问题,这种方法安全可靠,青少年易接受,因此成为当前市场上视力纠正方法.
到医院做手术呀
想知道怎么恢复视力,需要先了解近视的原理。
以青少年近视为例,青少年近视多数是晶状体变厚,睫状肌痉挛导致,如下图左,晶状体是凸透镜,有汇聚光线的作用,凸透镜变厚,汇聚光线的能力变强,平行光线进入眼睛后,由于汇聚能力变强,焦点落在视网膜之前。(如下图)
框架眼镜,不改变眼球内部功能,在外部加一个发散光线的凹透镜,以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用,孩子在18岁之前,眼球一直在发育,所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。
中医认为,“目者,宗脉之所聚也,五脏六腑之气皆注于目为之精”;眼睛之所以能看到万物,辨别颜色,全赖人体精气的滋养,才能维持正常的功能。
《黄帝内经》曰:通则明,不通则障。经络不通,精气不能上大于目,眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。
中医按摩,通过按摩疏通经络,改善眼部的血液循环和营养供给,提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力,从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。(如上图)
中医按摩恢复视力案例如下图: