鼻炎要注意不能上火，感冒，这样的话可以预防鼻炎反复发作。
现在吐出来的里面有血块，要去医院好好检查，看鼻子里面是什么地方出问题了，这样才能对症下药。不能自己凭感觉。要注意保暖，多喝白开水。鼻炎在感冒的时候会发作，要注意平常的生活作息，不能给发作的机会。不要使劲的响鼻子，以免使鼻子震破，有血，毛细血管很容易破的。
就这些吧。关键是要注意平常生活。我是90年的哦。
心态放轻松，如果一次两次的现象可以以观察为主。如果持续出现类似的症状 可以考虑换一家医院从新检查一遍。
鼻炎原本就会造成鼻腔出现炎症，现在出现出血的现象说明炎症更加严重了，避免引发其他鼻腔疾病，建议及时到正规医院检查，对症治疗。
内火较重，多喝热水，吃点消炎药。
咽镜检查 大医院专业点的 有些症状人与人的体现不一样
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