首先应该是调节自身的生物钟，生物钟紊乱也会导致失眠。其次是不要让她总是想着失眠有多可怕，越想越害怕。晚上更睡不着了。记住白天也不要让她睡。不然晚上更睡不着了。可以躺着闭目养神。再次是家人一定要陪着她，让她觉得到家人一直和她在一起。没有抛弃她。给她信心。
你好，首先是建议你自我调节,解除心理压力，适量的运动,营造一个良好的睡眠的环境。试试自我催眠法：卧在床上,闭眼,自然呼吸,全身放松，睡前不要过多的思考问题，还可抽点时间做体力锻炼。加强营养。以清淡为主，少吃辛辣食品。当然，安眠药什么的主要不要吃了。
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谷维素和维生素B1，效果不错。平时睡觉前别和浓茶，可以热水泡脚或和喝牛奶。
让她去死吧，会减轻的
我知道沈阳金桥有个中药胶囊是专门治疗这病的，你可以了解一下，很多人都治好了
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