长期光吃菜不吃饭行吗？会有什么后果？？？

2025-02-23 04:24:14

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回答1：

问题分析：
没有什么不良后果，但是光吃菜不吃饭不容易消化，而且主食对身体其实是有好处的，如果长期不吃主食对身体并不好。主食里面含有一些特有的元素，而且很容易吸收，对身体很好。最好是吃一些主食，然后不要做过多的菜。适当就行。

意见建议：
生活上要注意保持清洁，少吃辛辣刺激食物，多吃清淡易消化饮食，多喝水，不要熬夜，注意保持心情愉快。做到这些就很健康了。