电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料，可补充人体新陈代谢的消耗。可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分。
用水将一组化合物溶解，制成电解质饮料。此饮料可补充人体新陈代谢的消耗。
其电解质成分有钠离子、钾离子、镁离子、氯离子、硫酸根离子、磷酸根离子、柠檬酸盐、蔗糖、葡萄糖、维生素C及维生素B6。
其中各种离子成分的比，即钠：钾：镁：氯化物：硫酸盐：磷酸盐为?/FONT>5～7：3～5：1～3：5～6：1～3：5～7，以毫克当量计算。
扩展资料
说到补给电解质，很多跑者首先想到的就是运动饮料。运动引起出汗导致钾、钠等电解质大量丢失，从而引起身体乏力，甚至抽筋，导致运动能力下降。而饮料中的钠、钾不仅用于补充汗液中丢失的钠、钾，还有助于水在血管中的停留，使机体得到更充足的水分。
如果饮料中的电解质含量太低，则起不到补充的效果；若太高，则会增加饮料的渗透压，引起胃肠不适，并使饮料中的水分不能尽快被机体吸收。
实际上，运动饮料并不是唯一而且最好的电解质来源，跑者最好能通过饮食来补给电解质。
英国剑桥的营养学家瑞恩·马西埃尔表示，健康的食物通常含有的热量不高，而且没有运动饮料中常加入的添加糖等不利物质。从肌肉到神经功能，再到体液平衡，都需要电解质的参与。
参考资料来源：百度百科-电解质饮料
市场卖的可口可乐、雪碧、非常可乐、美年达、葡萄适等，都是含有电解质或微量的电解质饮料。
日常生活中，特别炎热夏天及大量体力活动过后，人体水分及电解质会随汗液排出体外，造成人体缺水与电解质不平衡。如果单纯摄入大量水分而没有补充电解质，就可能引起水中毒。如果只是大量补充水分，那么电解质的浓度就会低于身体的正常水平，它可能影响到中枢神经系统的功能。
许多运动饮料通过补充与人体相当的电解液来避免水中毒。然而市面上许多饮料电解质含量都比较低，因此过多的饮用仍然会造成水中毒。一般每升汗液中含有0.02g钙、0.05g镁、1.15g钠、0.23g钾和1.48g氯化物，但是这种比例构成会因人而异。因此在补充电解质时应注意含有这些成分。
扩展资料：
电解质饮料成分作用：
1. 不可口的口感，可因各种电解质的合理比例而抵消。
2. 由于电解质的配方比例合理，可提高人体充分吸收饮料中的糖原。提高人体肌肉的活动能力。
3. 过去一向认为，只有增加蛋白质的摄取才能增加人体肌肉和肝脏中糖原的贮藏。此饮料即是一种充分的糖原，可减少新陈代谢的负荷。
4. 口服钾离子可解除疲劳，可促进糖的吸收。
5. 维生素B6可减轻肝脏和肾脏的负荷，可促进其新陈代谢。
6. 缓冲剂可提高糖原的利用率。
参考资料来源：百度百科-电解质饮料
电解质饮料（脉动，激活，尖叫都是的）
是用水将一组化合物溶解制成的饮料，可补充人体新陈代谢的消耗。可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分。人体进行新陈代谢的过程实质上是一种复杂的、相互关联的生物物理和物质化学反应的过程，而且主要是在细胞内进行的。这些反应的过程都离不开水。体内水的容量、分布、溶解以及水中的电解质浓度都由人体调节功能加以控制，使细胞内液和细胞外液的容量、电解质浓度、渗透压等能够经常维持在一定的范围内。
电解质是溶于水溶液中或在熔融状态下就能够导电的化合物。它对人体的主要功能是，保持体内血溶剂平衡，帮助神经传送，调节肌肉收缩，保持酸碱平衡。
饮料配料表标注明含有：钠、钾、钙、镁、锌，等等元素的，基本上都可以称之为含电解质饮料.
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