1、 吃一些黄色水果:黄色水果中富含胡萝卜素,有较强的抗氧化效果。如:柑桔、芒果、柿子,另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。
2、 含维生素C丰富的水果:红枣、猕猴桃、山楂等,这些食物不仅有营养,而且能防止败血病,是天然的抗氧化剂。
3、 干果:干果中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体所需的不饱和脂肪酸,同时维生素E还是一种很好的抗氧化剂。
4、 红色水果:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以帮助清除人体内的自由基,止血抗癌。
5、 空腹时要避免食用酸涩的水果,如:柿子、山楂、香蕉等,这些食物单宁含量高,空腹食用会刺激肠胃,引起不适。另外,酸性食物也不适合和蛋白质含量高的食物同食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且不容易消化。
6、胃出血、胃溃疡患者--不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果
个人觉得、应该先去医院做个详细的检查、听医生的安排吃药、最重要的是食疗~多吃燕麦片、和小米粥、那些容易消化~还有不要吃刺激性辛辣的东西、冰冻的东西也要少吃、一日三餐要定时定量~ 要休息好、心情保持愉悦、心情好消化也好的~祝身体健康噢
如果有胃出血但症状不是很严重,就可以服用药物治疗的。建议你可以服用雷尼替丁胶囊+阿莫西林胶囊+硫糖铝片等药物,如果症状严重就要及时去医院输液治疗。注意休息,暂时不要吃任何食物,让胃肠休息一下。注意保暖,避免着凉。