偶尔一下是不会胖人的
你要是觉得吃多了就喝点
绿茶或者普尔茶 解油腻
就没关系啦
我也有过这样能够的经历
不过不要紧的
一次不会影响到
在恢复原来的减肥饮食就可以拉~~加油啊
我也在减肥~~
我也在减肥~哈哈，之前还一直在瘦下来的。一般每个周末的时候，~~可能出去玩~然后吃多了~
因为我是属于那种，吃完一顿饭就重2斤的体质~所以对我而言，就算偶尔一次吃的挺多的，撑的挺饱，第二天继续以前减肥的方法，是不要紧的~不会影响滴~
但是，紧搞那种事情，就不行了~不会有效的~
胖不是一天就可以胖起来的.但是这对你的减肥进度会有影响.
如果是我的话,会加大一下今天的运动量,不然我会觉得怪怪的,而且之后的几天你要注意喽~吃完之后你可以选择喝一下绿茶去油腻...或是喝一小瓶乳酸菌,加速肠道消化...
没事的`偶尔1。2次无所谓
这是我的经验
如果你实在有犯罪感
可以吃泻药
但是很伤身体`
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