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睡觉前心理作用总想上厕所，因为之前失眠过，感觉是留下来的后遗症，请问怎么办
睡觉前心理作用总想上厕所，因为之前失眠过，感觉是留下来的后遗症，请问怎么办
2025-04-06 21:28:56
推荐回答（1个）
回答1：
睡觉之前要上厕所是许多人的生活习惯，心理学认为是一种条件反射，很难克服；其实，它也是很好的生活习惯，根本不必改变。如果你是失眠睡不着觉，总是要上厕所，哪么，只要治好失眠就行了，问题就不存在了。
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