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关于健身先减脂后增肌，到增肌阶段还需要节食吗？如果节食蛋白质就不够，不节食又会长脂肪是这样吗
关于健身先减脂后增肌，到增肌阶段还需要节食吗？如果节食蛋白质就不够，不节食又会长脂肪是这样吗
2025-03-07 10:05:24
推荐回答（1个）
回答1：
不需要，正常吃饭就可以
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