大臂，前臂，手腕，腰背都要发力的，看协调程度，主要要形成球感
试着用你的手包容那只球，不要把它当做一个异物，它应是你身体的一部分。大力拍球，各种方向拍球，不要用眼睛看（手心不可碰球）。刚开始会有些困难，你要努力地感受那只球，直到你形成球感。任何姿势只是巧饰。
