这样很容易成为反射性习惯性呕吐，也就是以后吃了东西即使你不扣了吐掉也会自发的呕吐掉。
听说过厌食症吧，不是不吃而是恶性循环，起初就是为了减肥不吃但是又饿有吃的欲望，吃了很多后又怕胖就扣喉咙吐掉，次数稍微多些后就成为吃了就吐了，严重的会死亡。
自己上网搜，厌食症死亡的名女人好多个，好像男人从来不干这种蠢事。
想减肥可以少食多餐，少油，少盐，少糖，不吃零食，不喝饮料，吃肉只吃鱼和鸡胸肉，多吃绿叶蔬菜，多水煮。主食以高纤维无糖面包，地瓜等为主，每天吃几个煮的鸡蛋清。每周规律运动加上每天做二十分钟的无氧运动，网上可以搜到。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024