心悸焦虑症很严重怎么办，经常性心慌恐惧，心跳

虽然说焦虑症会引起心慌，但是心悸心慌很严重的话，建议先要排除心脏问题，心悸是心律失常的典型症状，如果耽误治疗会引发严重心律失常，进而诱发心梗等严重心脏疾病，所以最好先去就医诊断，做24小时心电图检查，尽早药物治疗，伟特作为一种常见抗心律失常药，在临床应用较多，可以预防治疗心慌。当然，健康人也会有心慌症状，剧烈运动，情绪激动，压力过大，饮茶等都会导致心慌，此时无需太过担心，注意调节情绪，规律作息，慢慢调整，会有所改善。如果是焦虑症的话， 主要还是心理因素造成的。 针对如何消除焦虑症引起的心悸心慌这个问题，专家介绍说，医生在治疗这些症状时首先会采用药物治疗帮助患者缓解严重的焦虑症的反应，让患者可以稳定在一个正常的状态之下，然后再正常的状态之下，在采用心理治疗从根本上心理上面去调节患者的焦虑症状，改变患者的不合理思想和信念。当然，焦虑症关键还是靠自己调节，释放压力，控制情绪，规律生活，养成好的生活习惯，循序渐进，会慢慢改变自己心理，直至健康生活。

焦虑症急发就好心慌，头晕，颤抖，血压升高，心率加快，尿频尿急等症状。这是焦虑刺激交感神经，分泌肾上腺素引起的症状，不是单纯心理问题。越焦虑分泌肾上腺素越多，然后心理越恐惧，恶性循环。治疗焦虑症就是打破这个循环。焦虑是不要对抗，越压制越严重，不要怕这个病死不了。要顺其自然，焦虑来了就来了，看着他，感受他，不要对抗，与他和平相处。思想上不要随着焦虑走，集中精力，瞪大眼睛看当前事情，思维不要飘忽不定。这样慢慢就会好些了。