5人制足球与11人制足球的区别是什么？

5人制足球与11人制足球的区别：

1、五人制比赛对于体能的要求要高于十一人制，每名球员的平均触球次数是十一人制的四倍。

2、五人制比赛的有效时间可以达到86-100%，远高于十一人制。

3、五人制比赛的球门尺寸为16英尺×4英尺，十一人制比赛的球门尺寸为24英尺×8英尺。所以五人制比赛对射门精度的要求更高，形成进球所需的射门次数是十一人制的两倍。

4、5人制比赛使用的足球是4号足球，11人制比赛使用的是5号足球。

5、5人制比赛上场球员人数不多余5人、不少于3人，11人制比赛上场球员人数不多余11人、不少于7人。

成为一个优秀五人制球员的条件：

健康

五人制足球是一项疯狂而又高速的运动，所以相比十一人制，球员会有更多的时间处在高度紧张状态。五人制需要连续运动，短距离冲刺，横向移动和频繁改变运动方向。记住，你们只有五个人，而比赛中几乎没有休息的时间，所以如果你不想让队友失望的话，就需要处在良好的状态。

态度

五人制的优点在于它是非正式的比赛，可以提供娱乐和社交上的便利。朋友、同事、同学都可以进行组队。然而，如果你希望赢得比赛，还需要端正的态度。再说一次，你们只有五个人，所以作为队中一员，你应该尽最大的努力并且适时鼓励一下队友。一起比赛，一起赢得胜利。

技能

十一人制所需的技术同样适用于五人制，但五人制比赛中，更远的传球距离不会超过10米，而接球方需要能够快速控制足球。研究表明，五人制比赛中每名球员的平均触球次数比十一人制的四倍还多。所以直传技术在五人制中无比重要。

战术

在五人制比赛中，一支组织合理的队伍不一定总能赢得比赛，但一支组织混乱的队伍就更不可能了。所以你们的球员需要清楚的知道他们在队伍中所扮演的角色，但如果没有配合的话，比赛就失去了乐趣。五名队员各自为政，希望能够奇迹般地达成配合？这是绝对不可能的。找出最适合队伍发挥的阵型，并尝试坚持下去。

5
人制足球与
11
人制足球的区别
五人制足球
11
人制足球
场地
长：
38-42
米
宽
18-22
米
有两个罚球点分别在距球门中央点
6
米和
10
米处，分别为第一、二罚球点
场地
长：
100-110
米
宽
64-72
米
点球点距球门
11
米
球
采用
4
号球。气压小弹性小
球
采用
5
号球。气压大、弹性大
人数
每队允许上场
5
人
人数
每队允许上场
11
人
换人
没有人数限制，换下的队员可以换上。换人不需要通知裁判员，从己方换人区进行
换人
允许换
3
名队员，换下的队员不能换上。换人需要通知裁判员，在中线处死球时进行。
裁判员
分为裁判员、第二裁判员。共同执法
裁判员
分为裁判员、第一助理裁判员第二助理裁判员。
时间
每半场
20
分钟（净时）允许每队半场有一次
1
分钟暂停
时间
每半场
45
分钟
界外球
界外球用脚踢出。
界外球
用手掷出。
累计犯规
第六次犯规，由对方发第二
罚球点点球。
累计犯规
无
判罚尺度
不允许铲球（守门员在本方罚球区除外）和合理冲撞。总体判罚较严，更加注重技巧
判罚尺度
允许合理铲球和合理冲撞。更加注重比赛的连贯性。
关于回传守门员
同队队员故意踢给守门员的球不允许用手抱。守门员将球发出后，球未过中线、未经对方队员踢，不允许再次接得同队队员的回传
关于回传守门员
同队队员故意踢给守门员的球不允许用手抱。
红牌
该队员被罚下场，并不能再次上场。罚下时间满两分钟（净时）或者当人多的球队进球的时候。就可以由其他队员对罚下队员进行补充。
红牌
该队员被罚下场，并不能再次上场。不允许补充。
越位
无
越位
有
球门球
守门员用手发出
球门球
用脚踢出
替补席
半场交换
替补席
半场不交换
强调时间
4
秒。队员恢复比赛应在
4
秒以内
强调时间
不得故意延误比赛时间
强调距离
5
米（任意球、边线发球、角球等应退够的距离）
强调距离
9.15
米（任意球、角球等应退够的距离）