那就学会早睡的习惯，因为你的生物钟已形成定式，要改变一个习惯不是那么容易的事情，得慢慢改，养成早睡早起的好习惯，到时就会自然醒，而无须闹钟...
把一个大喇叭放在闹钟旁边。
早睡当然就会早起啦！冬天早睡有助于养肾。
