血脂高，高血压、高血糖不能吃什么食物？

血脂高，高血压、高血糖这“三高”也算是当今社会最常见的慢性病了。不能吃的食物就是那些含糖量、含脂类、含盐量高的食物。譬如：蜂蜜、白红糖、油炸类、烧烤类、各种膨化食品等等。多吃些绿色蔬菜和高蛋白的食物，水果的话也要是吃，水果中的糖很容易被人体吸收，让血糖升高。此外还要戒烟戒酒，每天保持一定量的运动，不吃辛辣刺激类的食物。谨遵医嘱做到每天定时定量服药，坚持体检。
三高人群都伴有各种并发症，其中对肾脏的伤害很大，因为高血糖常伴有脂质代谢紊乱，肾小球硬化损伤，这会让脂类代谢更加困难，从而加重高血脂。血脂血糖增加血压也会同步上去的，所以一定要做好保护肾脏。可服用苓白多菌粉，非激素，益肾养肾，以调整机体免疫的平衡，恢复肾脏功能。

三高人群要低脂低盐少糖，不能吃油炸食物，糯米，饼干，蛋彗，香椿，韭菜，腌腊制，冰激凌，动物内藏，酒类等

三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚，还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。平时可以吃一些有降三高效果的食品，比如洋葱、黑木耳、燕麦、玉米、山药、海藻、银耳、黑茶、杜塔茶、山楂等。

高血压、高血糖、高血脂，又被称为三高，是影响心脑血管健康的第一杀手。如果有高血压、高血糖和高血脂的患者，在平时饮食上要注意低盐、低脂、低胆固醇、低糖的饮食，多吃绿色的蔬菜和水果，不要吃动物的内脏，像心、脑、肾以及肥肉、煎炸、烧烤等食品，要戒烟戒酒，不吃辛辣、刺激的食物，比如浓茶、酒精。另外，也不要吃甜食以及零食，要做好定期的运动，这样才能使患者更快的获得健康。同时还要服用药物，要定时、定期的服用药物，注意复查，根据复查的结果调整药物剂量。

能不能吃小孩的包衣