如果你没下载的话是没办法恢复的！就像某些东西过期了就得丢掉一样的，这些视频就是qq的缓存，你长时间不处理qq就会定期清理这种占大内存的缓存，还有一些图片也是！只有重新发了...
qq视频一旦过期是很难恢复的，最好的办法就是靠自己的手机里面有没有备份
如果是过期的视频，就证明当时发送的时候您并没有下载查看过期的话那这边是无法修复的，只能通过这次发生了。
