长期用罗汉果烧水当凉茶喝对身体有什么害处？

长期用罗汉果烧水当凉茶喝对身体会有一些坏处，主要就是它的甜味会伤脾胃，并且如果喝多了会上火。罗汉果味凉爽，属于肺和肠，具有补肺，止咳，解渴的功效，适用于肺热或肺干性咳嗽。它也有通便作用。现代医学研究表明，罗汉果是一种可以预防高血压，高血压和肥胖症的水果，而罗汉果中的糖苷含量丰富，具有降糖作用，有助于治疗糖尿病和肥胖症。

中医认为，罗汉果具有甜，酸，凉，热，凉血的功效，能润肺，排毒，留在脸上。如果用罗汉果浸泡水，不会太稠，如果不浸泡它，会影响味道。水温不要太高，效果越集中，罗汉果的健康和治疗效果应持续的时间越长。罗汉果对喉咙和咳嗽的治疗作用主要归因于罗汉果激酶。罗汉果激酶是一种生物活性激酶。如果温度过高，则会分解。需要时间。

很多人认为罗汉果是一种药，但是喝罗汉果茶也是有副作用。其实这是一个误解，罗汉国可以理解为一种水果。

通常，罗汉果的副作用很小。但是建议体质较弱的人不要喝罗汉果水，如果咽炎不舒服，那么喝少量罗汉果水可以缓慢地恢复咽炎。如果罗汉果晒干了，您可以将其用作茶，但不能长时间使用。

晒干的罗汉果可以和茶煮开，但是不能长时间煮。如果是罗汉果干，那么喝太多，长时间喝会降低肠胃功能，导致生病。所以体弱的人最好不要喝罗汉果，特别是对于那些非常敏感的人。另外，罗汉果不适合与其他花茶一起喝。

罗汉果应该是阴虚火旺体质人群家中常备的食物，养生效果是十分出众的，能够清热润肺，利咽，适合一些扁桃体发炎人群食用，在平时的生活中笔者经常会给嗜好烟酒的朋友安利罗汉果作为养生食物，阴虚火旺加上嗜好烟酒很容易会引起咽炎，针对这些情况罗汉果显得尤为合适，那么如果长期食用罗汉果对身体有没有坏处呢？

罗汉果适合长期食用吗？

1：罗汉果有些甜，罗汉果的甜味还是比较重的，长期食用以后会伤脾胃，加重消化系统的负担

2：罗汉果性凉，罗汉果能够清热润肺，但因其性凉，不适合长期食用，体质偏寒的人群就更加不能尝试了

3：利尿，长期饮用罗汉果就跟长期喝茶一样，会利尿，也会对身体造成一定程度的损伤。

补充

1：罗汉果有着十分不错的保健功效，但并不适合长期食用，这点是需要牢记的

2：隔夜的罗汉果不能饮用，这就跟隔夜的茶不能喝是一个道理，会损伤肠胃健康

罗汉果又叫神仙果，属于葫芦科，是一种多年生草本植物的果实。夏季开花，在秋季结果。罗汉果味甘性凉，具有润肺止咳，生津止渴的疗效，可以用来治疗肺热、肺燥咳嗽、百日咳等疾病，同时还具有润肠通的功效。中医养生用药首辩体质，一般分为如下九种：一，平和、二，痰湿、三，湿热、四，气虚、五，气郁、六，阴虚、七，阳虚、八，血淤、九，过敏。

一般来说短期内用罗汉果泡水喝可以起到清肺利咽，调解肠胃的效果，适合阴虚火旺患者。但如果长期服用，特别是对于一些体质敏感、体质寒凉、大便稀溏的人来说，则很容易伤及脾胃，导致肠胃功能下降。古语有云：过犹不及，过为己甚，事缓则圆也。

现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。 中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。 罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。 罗汉果花茶也有同效，但只能用80度左右的开水冲泡。