比较好的减肥产品，我向你推荐KASILIN，我就是这款减肥产品的受益者，它是一款减肥膏，我和你一样是属于局部肥胖的，我都是每天早晚使用，取适量涂抹在想瘦的部位，我的着重点是在手臂上，每次都按摩20分钟，等吸收2个小时之后就洗掉，一个月下来我瘦了8斤，腰围也减小了2cm，我觉得这款产品很适合你，你可以试试啊。
1.早上不要少吃，但也不要多吃，正好撑到中午饭就好
2.午饭不吃主食，用蔬菜和水果填饱肚子。
3.过午不食！这是最重要的。如果睡觉晚可以在午夜后吃点东西，但不要过量。
4.不知你是男生还是女生，每天坚持打2小时篮球，女生的话，试着找些出汗但不是很剧烈的运动。
5.人与人不一样，不要求快，要坚持时间长了就好了。
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