首先，理解你的处境很困难，你的丈夫的外遇行为一定会给你带来很多痛苦和不安。但是，你现在需要冷静处理这个问题，以下是一些建议：
1. 沟通：首先，你需要和你的丈夫坦诚地沟通，告诉他你的感受和痛苦，并尝试理解他为什么会做出这样的行为。但是，也要明确表达你的态度和底线，让他知道这样的行为是不能接受的。
2. 处理外遇对象和其丈夫的问题：如果你已经找了外遇对象的丈夫，那么你需要为这个行为承担后果。你需要向那个丈夫道歉，并解释你的行为是出于痛苦和不满，而不是故意伤害他的感情。
3. 考虑婚姻的未来：你需要认真思考你和你的丈夫是否可以继续在一起，外遇行为可能是婚姻问题的表象。你们需要一起解决深层的问题，如果你们无法解决这些问题，那么分开可能是不可避免的。
4. 寻求帮助：如果你感到无法独自处理这个问题，可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。他们可以为你提供支持和指导，帮助你处理这个困难的情况。
最重要的是，你需要保持冷静和理智，不要做出冲动的行为。这是一个非常困难的时期，但你可以通过积极的沟通和处理问题来克服这个挑战。
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