不要刻意的去改变,这样只能加重你的心理暗示。你刚上大一,应该多参加一些活动,这是需要锻炼的。多和人接触,多交流。随心就好,你越在意行为,你的行为就越僵硬。等你到大二,大三就好了。
你肯定是一个很传统得女生，不妨在交流的时候找一些你比较擅长的话题或者事情来聊聊，开始时不要聊得太久，慢慢习惯在增长时间…
很简单，不要因为自己的扭捏而厌烦自己，其实大多数男生都和我一样更喜欢害羞的女
生，我也挺害羞的，跟人接触多了就好些了，后来看到害羞的人还觉得特亲切，害羞其实是信息过载，一见面就想着会不会丢脸，怎样才表现得更好，然后就短路了，，，，多接触就不在乎这些了，就好了
拿个东西！替代转移注意力
把他们当成同性或无性别的来对待
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