相信这已经是筋紧有关引起的症状；
健康靠自己！
平时需保持适当的运动、均衡的饮食习惯与良好的修养。
建议去“法家气功全球资讯网”看看，或许会有些眉目吧！
长期锻炼法家健身操与法家气功，就能改善你的问题。
如果疼痛已经开始影响正常的生活的话，建议楼主还是谨慎一些，去正规的医院足踝外科处理处理比较稳妥一些。
右脚走路疼，在内踝骨旁边找疼的地方，疼点揉多几下，再热水泡脚。喝浓姜汤，忌生冷寒凉，早睡。试试
创伤性关节炎？可以吃点非甾体消炎药和氨基葡萄糖，然后不要剧烈运动。
建议抽血检查尿酸！！
那块疼？或许鞋垫能帮你
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