仪容：指人的外表，比如着装、发型等。 仪表：指人的表情、行为举止等，走路、坐、 站的姿势等。礼仪培训内容——仪容仪表 仪容要求：衣着干净整洁，不同场合衣服要得体。 “佛要金装，人要衣装” 我们在出门的时候，别忘了第一件要做的事， 看看身上的服饰是否适合自己，是否可以向外界 传达良好的信息。我们要根据不同季节、不同场 合选择适合自己的服饰。
搜一下应该有很多的吧。比如顽兔网上就有一些。
其实提升自己内在比什么都重要。
