不知道这算抑郁症，我已经有点无法忍受了，求帮助

我也得过严重的心理疾病，我理解你的感受。
我觉得你的心态失衡了。你需要去找心理医生看一看。很有必要。既然你有要改变的欲望，就意味着可能不是抑郁症，可能是其他类似的心理问题。但终归得去找心理咨询看看。放在那里永远好不了。
当一个人看不到希望时心理会很失落。但是失落又能怎么样？还是得改变。我的经历和你相似。我在高中时的了强迫症。成天生活在恐惧之中，就这样复习了两年。现在马上23了，才大二。等我毕业了也25了。当时的痛苦真是无法表达。生活暗无天日。精神因素，学校，家庭等等因素摆在那里，想改变却发现根本动弹不得。想去看心理咨询，但是家里面根本无法承受我再出现什么心理疾病。没办法，只有自己看书自己给自己治疗。庆幸的是在第三次高考前解决了心理问题。
现在我在大学里的境遇也不怎么样，没有自信，但是不会像前几年那样了。父母给我的框也很严，可是我不会完全顺从他们了我有我自己的决定，他们那我没办法，最后只有放手。我要做的就是改变自己。所以我每天跑步锻炼身体，每天订制适量的学习计划。因为我相信早晚有一天我会自信的站在世界上。
也许我们的问题不同，但是如果你有开始一种新生活的欲望，那就不要期望上天赐予你，世界上没有免费的馅饼。你需要自己去创造。你不可能一次性的完全开始，你可以一步一步来。一点一点改变。每天改变一点点，一个月呢？一年呢？只有不走回头路，那你就是一直向前的。当你改变了一点，你获得的自信会激励你去继续改变。如果你呆在原地不动，你永远不知道改变自己的感觉。
有一句名言是：当你意识到很晚的时候，恰恰才是最早的时候。

我建议你去看看心理医生，毕竟抑郁症和强迫症不同，强迫症很普遍，可以自己治好，抑郁症不会自己好的。听听医生的建议。

P.S 吸烟有害健康，而且起不到发泄的效果，装深沉的效果倒是一流，只是这种深沉只会让你更加痛苦。建议你通过跑步发泄。我就是每天跑步5000米来发泄心中郁闷的。结果就是虽然跑得多，但是精神状态很好。

孩子这些事情压在你身上我已经感受到了你的痛苦和危险。这些事你能给你父母讲一下吗，能让父母看一下这个网页吗。请你相信我，人都有不顺心的时候，没有过不去的坎。听我的，你的情况很严重但不要怕，你是忧郁症。把这些告诉你最亲的亲人父母，或让他们看看这个网页。相信我，他们是你的父母是会关心你爱护你的。她们会带你去医院治疗的，你这种情况不通过治疗你自己是无法摆脱的是非常痛苦和折磨人的，通过配合治疗你会看到阳光的，会觉得人生的美好。请你不要让父母失望，让我失望。至于其他安慰的话我不想说，我知道当前情况下说了根本没用。相信我希望你按我说的去做。祝好

听起来阁下确实很压抑。可能老套了点，不过阁下不要自我猜疑…以前上学时每到傍晚在下也是非常压抑，好像有什么压着自己，偏偏又不知哪里出问题…不过，建议阁下去狂奔吧！狂奔吧！难以喘息时也坚持下去…几度坚持过后阁下的问题自己就能解了…好运！