be used to doing 和would do的区别

首先，了解used to do
used to do表示"(过去)习惯于做……，但是现在 不 做了" ——”现在不做了“是最最大的区别
给你一句例句：
I used to【 (过去)习惯于散步，但是但是现在 不 散步】have a walk after supper, but now I like playing basketball.

然后是would do
would do 表过去习惯性的动作，翻译成：（过去）总是会。。。如：
The old man would sit in front of the house, waiting for his son to come to visit him.
那位老人（过去）总是坐在屋前，等儿子来看他。

首先，要明白做
用来做什么（过去）用来做......但不是现在“ - ”不是现在“最大的不同是
给你一个例句：

我以前（过去）的习惯走路，但不能走有散步晚饭后，但现在我喜欢打篮球。

然后
会做翻译成习惯性的动作：（过去），总是会...如：
老男子坐在前面的房子，等待他的儿子来看望他。
老人总是坐在前面的房子（在过去），所以她的儿子看到他。

would do 表过去习惯性的动作，而且这一动作到现在也还可能继续会做，一般翻译成：（过去）总是会。。。

used to do 强调过去曾经做过，而现在不做了。

照我这样理解就行了。
至于老师的说法，别想太多。