烟毒哪有那么快消退的，平时多吃点鸭血汤 鸭血，鸭梨，蒸鸭梨，煮梨子水，都是清肺的，祝你健康。
做个胸透看看有没有慢性气管支气管炎症没有，还有吸二手烟也不行啊
多吃点蔬菜水果，平时也多多运动。呼吸新鲜空气，养成良好的生活作息习惯。在祝你成功，朋友
你吸烟是不是很厉害啊 ，，建议去医院去看一下 不是个好症状
你吃了什么
继续努力戒掉，然后多吃蔬果
