第一 不能长时间盯对眼睛有损害的东西 超过3小时。
第二 早上 晚上 睡醒 睡前做眼操10分钟，不会做的 可以到超市买本教材，3块钱
第三 在饮食方面 多吃有利于眼睛的食物 比如动物的肝脏类有利于明目，少吃点辣椒之类的。
第四 定期到医院做眼科检测，防止眼球之类的疾病。
只要做到这几点 眼睛不会有问题。
纯属手打输入，希望楼主采纳！
可以吧眼保健操画上去，再写一些保护眼睛的信息。
可以把眼睛的结构画上去，再写出名称
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