黑豆黄豆绿豆红豆各种豆混在一起打豆浆好不好?有没有什么相克或者对身体有害的?对糖控制血糖有帮助吗?

2025-02-26 10:13:25
推荐回答(3个)
回答1:

没有相克,但是豆类的蛋白质颗粒较大,血糖高的人,肾脏或多或少有些小问题,尽量少吃。

回答2:

5豆醇浆还可以,没有太多的坏处,常食用五谷粗粮和豆类挺好,血糖控制关键还要控制进食量和频次

回答3:

可以啊,我经常这样做,不过做的是米糊。有时还加点黑芝麻。豆要提前泡好。