首先，体育运动可以强身健体；其次，体育运动可以修养身心，在生气或是不顺心的时候，适当的体育运动，可以发泄情绪；最后，体育运动可以带来人与人之间更多的交流，使人性格变得开朗。多参加体育运动，一定是有益于个人生活的。
关系肯定有了，现在要想生活质量好，不是吃得好，而是要身体好，健康才行呀，身体是革命的本钱，这句话在哪个时代都有用！但是也要因人而异哦，不能过量，过量反而是个负担！
生命在于运动 希望你能满意！
那就好了，不用担心了。
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