水果都不准吃 吃了血糖明显失控 地瓜和番薯不能吃（等于吃30%的糖） 菜就全吃 最建议的菜是空心菜里面有极少量的胰岛素，建议如果方便可以下载一款安卓手机应用，叫糖尿病医生，专家在线为你解答
糖尿病人是可以吃地瓜、水果和蔬菜的，是因为这些天然的食物都含有丰富的纤维素，可以有效地减缓食物中的糖份迅速进入血液而被充分利用。
精白米面等不仅不能作为主要的热量来源，相反，需要避免或者严格限制其大批摄入。因为进食精制米面后，胰脏就会强迫更多地分泌胰岛素，胰岛素促进葡萄糖改变为脂肪，使人易发胖。同时，较多胰岛素的分泌会使血液中血糖下降，使人体产生饥饿感，从而又吃进更多食品，充裕热量被转化为脂肪，结果形成恶性循环。所以，要防止肥胖或者提高减肥效果，特别应留心减少精白米面的摄入。
尽量少吃地瓜，比较甜的水果蔬菜里面的糖份含量比较高。
糖尿病的人要多吃南瓜
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