在电脑旁边放一些绿色盆栽，注意上网时间的控制，一周最好不要超过5小时。当感到眼睛酸痛时，站起来道窗边呼吸一下新鲜空气，眺望一下远方，做一下眼保健操，最好欣赏一下绿山绿水什么的。
每20分钟，要暂停1分钟走走。
