我偶尔也有这种感觉
基本都是在夏天白天睡午觉的时候
只要我拉上床前面的帘子 就会有这种噩梦出现
常常觉得神志清楚 能听见同学的谈笑 但自己动不了
而且有许多的可怕的脸在我头顶漂浮
以我自己的经验
楼主在休息前不保持心情平和愉快 不要想那些可怕或奇异的事情 不要一开始就给自己暗示
休息的环境最好空气流通 开阔 房间布置 光线 颜色都以平和 温馨的颜色为主 不要太过压抑
睡前喝杯温牛奶或其他能够让心情舒缓有利于入睡的饮料
多跟朋友交流，时常保持心情愉悦，心理上不要背负不愿意讲给人听的太多故事。
另外，去看看心理医生，他们可以解决你内心的许多迷惑。
我的经验就是这些了，希望对楼主有所帮助。
多话不解释，请记住我教你的解法屡试不爽，保你晚上睡觉再平安，在淘宝的开光网站上自己买一串五帝钱，得到后准备一个塑料杯，装上五帝钱，去菜场买只童子鸡，叫师傅宰杀的时候用鸡脖子淌出的血装在你准备的塑料杯中侵泡，待血干后，闭上眼睛，用五帝钱中的两个钱贴在眼皮上，尔后继续将两钱币重叠于你的两眉正中贴一下，最后在家中找到茶、米、盐、和红布将贴过眼皮和两眉正中的五帝钱中的其中一个包成一个小三角包，这个包要用针线缝起来，剩下的四枚五帝钱分别压在你睡的床的四个角上。（如果买不到五帝钱可以在家中找老人要老钱，年代越久越好，分分钱也可以）记住你包的三角红包自己随身佩戴，佩戴好后，念以下咒：嗡悉地悉地悉优地，摩诃切耶，般多呐，吽半吒！。用此秘法效果迅速，希望能帮到你！
虽然我很想说你可能是在半梦半醒间由于大脑皮层的活动产生了幻视和幻听。
但是我更愿意相信你有可能是可以看得到普通人看不到的世界的特别的人。
如果真的是，请你不要害怕，因为这是礼物，请善待。
脑神经不好，吃点中药，调理吧、跟我以前一模一样！
希望我的回答能帮到你！
睡觉轻，精神紧张造成的，可能压力大吧，放松心情就好了，或者可以戴耳塞眼罩
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