这是个难题，如果容易保存那么肯定不营养，如果要营养的肯定容易坏，这样好了，你带些饼干泡面水果之类或者真空包装的鸡腿什么的，再带些营养片（善存），当然这只是一时不可能长期吃，不然你一定身体垮掉，如果你学校松一点，你可以带一个暖锅什么的，自己买点东西煮煮，那倒不错
自己腌制的泡菜或者自己做一些类似老干妈之内的肉质熟食， 用辣椒一起油炸过保存的时间比较长一些，一个月都没问题。需要营养，可以煮几个白水鸡蛋，这个起码可以放两三天，最好还是不要放到周四周五。以前上学住校的时候就是这样过的。
压缩饼干，方便面
酸菜炒肉片。不容易坏
还是买点牛奶喝吧
主食带饼干，菜类肉类全带罐头类食品 营养 而且 不会变质
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