去QQ安全中心接除，要填写你的一些申请的时候的信息。如果什么都不记得没办法的话你就只能申诉了。
是冻结还是封号？冻结除了不能种花其他都可以。没办法解除。封号一般改个密码就好了。实在不行就申诉
就是别人投诉你乱发信息了，进去改下密码 申诉下就可以了
你重新申请一个QQ问官方的客服！或者直接申诉！
