不是的。没有哑铃凳子 在床上依然能做。头躺在床的一角 ，两肘关节 悬空即可。这样可以使飞鸟扩开 以便联系。
安全并且手能展开到标准就行了
哑铃是非常多功能的以种健身器材，不一定需要哑铃凳，胸肌腹肌都可以用哑铃来锻炼
