我测基础体温的时候也遇到这个问题， 一开始总是测不准，后来，我发现还是真正醒来的时候最准，也就是说不管半夜是否上厕所， 只在早上准备起床前醒来的时候测量最为准确。
早上6点半左右，以前睡我下铺的朋友身体有些病，每天定这个时候的闹钟，醒了就测体温，还做图表呢！
