养成喝水的好习惯，可以喝点甜的牛奶，你会有很强的饱腹感，然后就会少吃正餐了，多吃南瓜，魔芋，木耳，之类的会让你感觉饱的，就不想吃了。。
上面的朋友说的好，其实要学会控制，在生活中有许多事可能都需要理智的去控制，不然会一发不可收拾的，你只有在控制了自己的同时，才好控制别人，当然我指的是做领导啊，没有别的意思
胃口好呀，但要学会控制
