晕——虽说胖点儿不好吧，但是健康才是最重要的不是么？lmlf
我有个男同学。大概用了一年时间，晚饭只吃苹果，天天运动跑步，运动量应该是相当大的。我问他减了多少，他说三十。总而言之就是少吃多运动，介意您早饭是必须要吃，午饭可以适当吃，减肥也不要坏了身体。
