自卑是自我情绪体验的一种形式,是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其他原因所产生的对自我认识的态度体验,表现为对自己的能力或品质评价过低,轻视自己或看不起自己,担心失去他人的尊重的心理状态。
克服自卑心理的最好的办法就是增强自信心,自信心是日常生活中常常谈起的一个概念,而在心理学中,与自信心最接近的是班杜拉 (A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为,自我效能感关心的不是某人具有什么技能,而是个体用其拥有的技能能够做些什么。
给您以下建议,希望对您有启发:
1、不要活在别人的世界里面,你不要害怕他们,其实每个人心里都有懦弱的一面。有的人貌似很强大,其实很懦弱,只是表面装得很不在乎,不可一世的样子,其实不堪一击。
2、不要盲目相信别人的评价和定论,不要轻易给自己的人生限定范围和高度,人生不设限,生命无贵贱,要自信,不要以别人的评论评价影响自己的人生,自己的人生自己做主。
3、不要想得太多,想得越多顾虑越多,你就越无所适从。你必须从里到外的自信,装也要装出来,你就把它当成一场戏,你就是一个演员,你在扮演一个角色,你一定要演好。就以这样的心态,你就会丢下包袱的。
4、如果你纠结,那是因为你什麽都想要;如果你彷徨,那是因为你不知道自己想要什麽。但你不是,你知道自己不想要什麽,也知道自己想要什麽。你只是缺乏勇气,勇气就来自你强大的内心,每个人都是有潜力的,你一定要自信要发挥。
5、不要在过去的痛苦中,不要用别人的言行折磨自己,活出自己的精彩,改变自己和别人的人生,才是强大的人生。
6、不要因为形体、外貌等影响自信心,可以改变的,就努力去改变;不能改变的,就学会接受。要接受生命中的不完美,也要明白,这种不完美是每个人都有的。气质是由内而外的,只要心中有爱有信心,你的气质就是谁都不可逾越的。
开心生活!快乐人生!与你共勉!为你加油!
我想你还是学生吧,学生,首先把学习搞好,这个不需要你的身体条件和经济条件的。
下面是几个特长建议,我觉得男生擅长这些都是很优秀的。
一,文采,喜欢哪方面的题材就可以多看多练。如果你有一部成名作品,那么,效果可想而知的。
二,书法,如果经济条件实在不行就练自己的书写,男生需要霸气刚硬的字迹。
三,乐器,其实普通的乐器也不是很贵的,二手的或者是一般的器材都是可以拿来练习的。
四,笑容。别人对你好,微笑,感谢。对你不好,微笑,忽视,当然,若是故意找茬的程度太过分,反抗!我只是想说,有一个健康积极的心态,以及豁达的价值观,会让你的人际关系更好。
五,自信,从骨子里发出来。即使刚开始的时候不行,但是,强装也要自信!
我知道的特长不多,但是,我知道,要想克服自己内心的自卑,需要的不是特长,而是更加深邃的思想。其实,每个人内心都或多或少的会有自卑的种子,都会有自卑的时候。这件事上,是他们不好,他们的嘲笑,只是说明他们的不成熟,他们还有正确的价值观和是非观。同学,好运~
先想清楚自己要什么吧!
然后再为之奋斗!
这个是必须的!
自信是必须的!任何时候都不能放弃对未来的美好追求!
学习钢琴吧。。我一直很佩服弹钢琴的人。。几百个键。自己要灵活运用弹奏,出铿锵的声音我很喜欢。。我自己正在自己钢琴。。。在电脑上 下载了一个 钢琴。。用键盘弹。
学口琴,不贵,声音很好听,也不难学,可以在联欢会时吹《千与千寻》给他们听,迷翻一群人,证明你是最棒的。