1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。 2、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。 3、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素从天然食物中补充:豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性雌激素的不足,使机体重新进入平衡状态有条件的话可以使用爱俐青春宝或者资生堂这些知名的产品补充，见效比较快，当然也可以用植物雌激素调整。都是不错的选择建议
内分泌失调， 一般注意多食新鲜的蔬菜水果，避免油腻食物过多的饮食，合理安排平时的饮食起居，吃一段时间的玛卡看看怎样，一段时间观察看看。
少吃生冷辛辣的食物 多吃一些蔬菜水果，保持心情愉快，，我知道花晴宜的。不过还是要靠自己约束自己的生活！
这么小的年龄不可能闭经，只能是内分泌紊乱。可以用布经草加白酒调理月经，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活。
请到长江不孕不育医院
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024