一般是因为人经过一整夜平躺睡觉，我们的血液已经习惯这个上下高度循环，而我们早上一起，上下高度差马上调节到最高，会暂时出现供血不足情况，所以人有点头晕。
说明你处于亚健康状态，是一个非常危险的信号。
1、合理的饮食，少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
2、增强体质。适当的参加一些体育锻炼，不要过量，有氧运动为主。
3、良好的生活习惯。比如：早睡早起，不吸烟不喝酒。
4、开点中药调节一下体质，或买点维生素什么的补充一些，会有所改善的。
祝你健康。
你好，很高兴为你解答。头晕有可能是血压低造成的，这需要平时注意一下多吃含铁的食物。另外就是注意下自己的月事是否有推迟，怀孕后也很容易在早上头晕的，尤其是动作过猛时。
大脑缺血，吃点安神补血的调理下
还有就是早睡早起，调节下生物钟，另外不要有太大压力
休息不好，大脑缺氧
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