恶性连锁反应，究其原因是因为思想压力过大导致的直接后果，这跟你的家庭有一定关系。从字面反映出来的问题来看，你学习和在广播站做事是为了加强自己的存在感而想要证明自己的价值，因为继父有了一个弟弟，怕自己在家里没有地位或者地位不像以前那样稳固而产生了压力。
因为压力过大而产生了连锁反应，玩电脑、玩手机这些都是减压的活动，你只是通过这些方法试图去除去或者抹去心里的压力。
3、4、6、7这几点反应的问题几乎都是一样的，可能是熬夜导致的，也可能是压力过大导致的，也有可能两者都有。
其实你这个小家伙挺有意思的，两面性很强。潜意识里明明知道自己为什么会变成这样，但是心里却又害怕，所以给了一个搪塞自己的借口。首先必须说明，你的问题不是从学习方法上能够解决的。总以为什么事自己可以解决的心理不适应初二年龄的人群，以为自己做的更好一点，家人就会注意自己；以为成绩不好家人就不再关注自己，这样太辛苦。建议你找个地方去跟你的妈妈谈一谈，拿你的零花钱跟她去约个会，感受一下两个人的空间，也可以试着问一些你想问平时却又问不出口的问题。这才是解决你根本问题的源泉：周末时只要跟你妈妈说一句话——妈妈，我想跟你谈谈，私底下的，对我来说可能是影响今后的大事。今天或者明天我想约你单独吃个饭，我请客，你做东，愿意赏个脸吗？半开玩笑半当真的那种说法，应该会去的。
知道为什么初二是两极分化比较严重的时期吗？并不是人的能力有差别，而是初二这个年龄是人性格出现剧变的最明显时期，很多人，包括我的一个朋友把这种性格变化称之为“中二病”，就是大部分人初中二年级左右必然会经历的一个性格发展阶段。如果性格发展得好，那么就往好方向前进；如果性格发展不好，走歪路也是很正常的。所以我让你跟你妈妈那么说也并不是说谎，因为事实就是这样。如果这件事不从根源上解决，再好的老师，再好的学习计划对你而言也没有任何意义和价值。
如果你能和你母亲私下里好好交谈一番，那么短期内心理压力应该会减小，之后第一个需要注意的就是不要熬夜，把学校的事务强度适当降低，多给自己时间去融入你现在的家庭。如果你能够做到的话，请你记住这句话：把别人吸引过来，永远不如让自己去融入别人。你以前只是想把家人的目光吸引过来，尤其有了小弟弟之后，更有了争宠的心理。如果可以的话，建议你换一种方式，让自己去融入这个家庭，试着为这个家做点儿什么。你对这个家来说并不是不被需要的，因为你不是实实在在的就生活在这里吗？你就是它的一份子！其实你并不需要通过学习和做社团活动来证明自己，去为家里做一点事难道不是更直接有效吗？这才是你长大了的标志啊。
如果你把自己定义为一个外人，不去融入这个群体，那么就算你学习再好也终归是个局外人。反过来说，如果你能够重新审视一下自己和自己的家人，愿意改变现状，愿意把自己放进这个圈子内，那么取而代之的肯定是另外一番光景。而且这样一来，你母亲肯定也会更加高兴吧？我不否认这的确很难，虽然很多人都知道迈出这一步之后一切都会不一样，但是你是否拥有迈出这一步的勇气完全是由你自己来掌控的，难度远比考全校第一名还要大啊，年轻人！
初二的确是个很重要的阶段，但还是那句话，促成分化的是性格，促成性格的是环境，而家庭在环境中占了很大的比重，所以我们要倒回到根源问题去解决它。如果这个根源能够被解决，一切问题都迎刃而解。
先这些吧，其实我倒觉得你的问题很像是一道考人基本心理学的题目，如果对答案不满意，可以参考其他人的方法。
以上
你这个情况和我以前很像 个人觉得没必要特别的制定什么学习计划 环境非常重要 哪怕是你给自己规定了一个完美的计划 但如果环境、心态不变的话 也只是纸上谈兵 试着改变自己的学习环境 生活环境 多于心态好的同学些交流 也不一定只和那些所谓学习好的交流 初中这阶段 光学习压力来讲 真心没什么压力 只要在上课的时候认真了 即使下课以后只有一半的精力在学习上 也能把知识学好 当然 这个也因人而异的 或者可以试着改变自己的兴趣取向 也就是大人们说的神马快乐学习吧 说到底心态很重要 如果觉得自己精力实在不够用的话 一些与学校的工作 广播站什么的可以暂时停下来 等把学习追上去了再考虑 唉 我算是过来人 希望能帮到你
数学就是靠多做练习题.....相同的题型，反复做....
另外，学生会干部也要坚持下去，对你以后读大学，入社会当领导，都有好处
关掉电脑和手机吧
叫你妈到电信去停掉上网
这个社会是人人进步的知识型爆炸的社会，你不学习，以后怎么办，每天强迫自己干自己不喜欢的的事，你会有进步的，而且慢慢的你也会感兴趣的
改掉坏习惯,调整心态,要相信自己,你学习一定能上去.
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