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打沙袋要多久打一次比较好，一次打多久？
打沙袋要多久打一次比较好，一次打多久？
2025-02-25 03:34:39
推荐回答（3个）
回答1：
每天都打，一次打20分钟最好。
回答2：
可以请教教练 注意锻炼 祝你锻炼愉快
回答3：
可以天天练
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