恐怖症恐怖症：是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②旷野恐怖③动物恐怖④疾病恐怖，此外，还有不洁恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。
心理压力太大，另外太累了，不要过度劳累，按时休息。我有事太累的时候就总觉得后面有鬼。所以你是没休息好
你胆子很小，想的太多，睡觉前想想开心的事，喜欢的人或偶像，就会让自己放松下来了，那就能睡着了
