酚酞主要是通过刺激胃肠道，从而达到治疗便秘的效果，长期吃对身体肯定会有影响；你可以考虑先增加膳食中纤维素的含量，或者买些纤维素片吃；如果不行的话，可以吃芦荟胶囊等，实在不行的话，再吃中药治疗便秘
长期吃药肯定对身体不好，但是相对疾病来说要比药品的副作用大的多。建议吃些通便的中药，比方说老年人吃些同仁堂的麻仁润肠丸 年轻的人吃写藩泻叶
