痛经有很多的可能，一就是子宫后位，常见于原发性痛经，这种一般会生完小孩就自然好了，另外还有非后为子宫导致的原发性痛经和继发性痛经，这就要注意保养，尤其是避免吃过冷过辛辣的食物，多吃性温和的。可以在经期前后注意小腹的保暖，多喝姜茶，红枣茶。并且避免经期过度劳累
痛经是由于你缺钙引起的，由于每次来经期的时候你的营养没跟上，导致的。所以建议你补充一下钙，但是不能乱补，要补就补最好的。钙的吸收要靠镁来引导，所以要钙镁一起补实在受不了可以试试那个安琪的痛经贴吧！效果还不错的！淘宝搜索一下了解，祝你健康哦！
喝点红糖水
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