当然可以。 瑜伽姿势配合着瑜伽的健康饮食习惯，是减肥的必胜绝招呢。 一些特定的姿势可以有针对性的帮助你减掉不同部位的赘肉。
瑜伽有利于减肥吗？
有些瑜伽动作可以
可以的，不过貌似价钱也不便宜 像我这种托社会后退的人没想过 O(∩_∩)O~
