头晕头痛特别是后脑勺疼

头晕头痛是头部缺血缺氧，后脑勺疼是小脑的缺血缺氧造成，原因是你身体的气血能量下降，身体供血不足，脑器官等才会缺血缺氧。造成这种情况的主要因素是平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间段，导致身体的气血能量下降，身体才会出现供血不足，器官才会缺血缺氧，疾病也就产生。
解决这个问题的办法唯一是采取晚上早睡，补充身体的气血能量。因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段，在这个时间段，正常人每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的能量平衡，如果你把这70分钟的睡眠时间丢掉了，那么身体的气血能量肯定下降，身体就供血不足，器官就缺血缺氧而发病。

你是否有高血压或低血压？贫血？低血糖？头疼头晕无非就是脑部的血管缺血啦或缺氧了，不光以上原因，久处在通风不良、空气混浊的环境也会缺氧。还有，专注于某事物过久，比如考试，学习、工作紧张，也会让大脑血管紧张性痉挛导致缺血缺氧啦。要改变以上情况，先排除疾病所致，生活上多食蔬菜水果，多饮水，吃些红枣等补气养血食品，适量喝些含糖饮料，多运动锻炼身体，多去树木葱茏的地方，做深呼吸，就会有所改善的。以上希望能对你有所帮助。若仍头疼明显，甚至加剧，需要做头颅CT，排除脑部肿瘤。或药物辅助治疗。祝你健康

睡眠多了或者睡眠不稳定会出现这种状况。
人体错中复杂，希望还是早点去医院拍照查一下的安心。

郑州杨氏正骨堂不错，位置在众意路与地润路交叉口向西30米路南。